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2016年11月 9日 (水)

掃除と体重は、リンクしてるかも♪

ちょっと時間ができると、何かしら整理整頓をしていますwinkshine。掃除や整理整頓は趣味みたいなものですが、熱中すると無の状態になって気分転換にもなるし、きれいになるとスッキリ気持ち良くなるのが良いheart01です。

ここ数日は、ファイルの整理をしてました。新しいファイルを買ったので、中身の入れ替えをしつつ、見やすいように工夫したり。今まで取っておいたものを、だいぶ処分したりしました。

ついでに内容もざっくり目に通したら、いろいろと感慨深かったですlovelynotes。手帳に引き続いて、過去の自分を客観し、今の自分にどうつながっているか確認する作業は、心地良いです。

先々週だったか、服を何枚か処分しました。色が褪せたもの、形が崩れたもの、ほとんど着ないものなどです。今までもちょこちょこ処分してきたけど、ようやく完了できた気がします。タンスにできた空きスペースに、新しい流れが入って来ますように。

先日は、怜宝さんのツイッターを見てたら、「部屋の掃除をキチンとしていれば、太ることはありません。掃除は、精神と肉体のトレーニングになります」とあり、確かにそうかもと思いました。

私自身は、結婚してから体重がほとんど変わらないです(18年で2キロ増えた程度)。私の母親が太らない体質なので、それを受け継いだと思いますが、掃除効果もあるとしたら嬉しいなlovelyshineheart04

だんなさんは、結婚した当時が一番体重が多かったのかな。ここ2年は、1年に2キロずつ減り、4キロ痩せました。

夕食のご飯を半分に減らしてみたら、特に問題なかったので続けるうちに、胃が小さくなり、食べられる量が減ったのです。年齢的にも、食事量が減る時期だったかもしれないですが、食の好みもガラリと変わりました。

そういえば、ここ2年くらいの間、だんなさんの趣味の雑誌を大量に処分しました。趣味の雑誌と言うと聞こえは良いけど、確か「パチ〇〇必勝ガイド」だったと思いますcoldsweats01

数冊ではなくて、何十冊もsign01です。何年にも渡り、部屋で平積みされてるのがずーーーっと気になり、ほんっとに早く処分して欲しかったです。最後は了解を得て、私が紐でしばり、資源ごみに出してもらいましたsmilenotes

その他、だんなさんの引き出しも、相当クチャクチャだった中身を全部出し、私がしまい直しました(おそらく、小学生男子と同レベルwobblysweat01)。それは今も、キレイな状態をキープしていますgood

こういうのも、だんなさんの体重とリンクしていたなら、嬉しいですheart04。グフッsmileshine



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