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2018年6月 4日 (月)

右肘ギプス生活も3週間

早いもので、骨折してから3週間になりました。あさって病院に行くけれど、骨は完全にくっついていなくても、ギプスを取る予定です。

先週、先生に見てもらった時、「お風呂に入る時だけギプスを外して、湯船で右ひじの曲げ伸ばしをゆっくりやるように。リハビリの初歩段階ね」と言われました。

だけど、好奇心旺盛せっかちな私は、湯船で曲げ伸ばしした後、お風呂から上がった後も、右腕をニョーーンと伸ばしてみたり、身体のストレッチついでに手のひらを反り返らせたりしました。

そうしたらですね。次の日の朝、筋肉痛で大変なことになりましたsweat02。肘から手首まで、熱を持ってもりっと腫れた感じ。全体ではなく、骨折した肘につながる筋肉が腫れたみたい。

こんな、ちょっとしたことで筋肉痛になるのwobbly??それも結構な痛みで、ビックリ(冷シップを貼ったら、治まりました)。

固まったのは肘だけではなく、手首も固まりつつあると気づいて、ショックshock。ちょっと重いものを右手で持つと、先週よりも筋力が落ちてるのがわかったし、固まった手首に負荷が掛かって、痛いbearing

骨折よりも、骨をくっつけるために肘を動かさないようにしたことが、これだけ影響が大きいとはねぇ。少々のことではくじけない私も、これにはちょっと、凹みました_| ̄|○。

リハビリ・・ あの曲げ伸ばしで、あの痛みってことは、本格的なのが始まったら、私の肘まわりはどうなるのかしらん(*_*;?んもーー、正直、コワイですsweat02

今日は3週間ぶりに電車に乗り、ビーズショップに行ったり、美容院に行ってスタッフの子といろいろ話して、楽しかったけど。美容院の先生は、「骨折のリハビリって相当痛くて、悲鳴を上げるらしいぞ」とか言うしbearingsweat02

もうもう、骨折はこれで最初で最後にしたいsign01ですcoldsweats01

 

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