日記・コラム・つぶやき

2018年2月20日 (火)

紅茶でもインフルエンザ予防が

インフルエンザ予防の話を、まだ引っ張りますが(^^;)。耳より情報なので、しばしお付き合いをheart01

今日はお客さんと話す機会があり、ブログに綴ったオレガノの話題になりましたが、紅茶にもインフルエンザ予防の効果があると教わり、まぁビックリsign01紅茶は私も毎朝飲んでるけど、知らなかったですcafeshine

お客さんは朝にいつも紅茶をいれ、少し余るので、ペットボトルに入れて持ち歩いているそう。喉がムズムズして、罹ったかな?と思う時には紅茶を飲むと、いつの間にかスッキリ治ってるそうです。

ってことは、紅茶を作ってるメーカーは何か発信してるのかな?と思い、「紅茶 抗ウイルス」で検索したところ・・

キリンの「紅茶と暮らし研究所」というサイトでは、紅茶でインフルエンザ対策!?というページを見つけました。キリンは、ソフトドリンクで午後ティー出してますね。

それから、日東紅茶の三井農林のサイトでは、「お茶の健康パワーのページ」で、抗インフルエンザウイルス作用を紹介する記事を見つけました。

どちらも企業サイトなので、ちょっとお堅い感じですが。紅茶に抗インフルエンザがあるのを、図やグラフなど使って説明されてます。こういうのって、もっと知られると良いですねdashdash

お客さんとも話したけど、今の世の中は、病院や製薬会社が儲かるようになっていて、なんだかおかしい気がします。

医学の進歩はめざましく、多くの人が助かっているし、西洋薬の全てを否定するわけではないけれど。ピンポイントに効く薬は、効果を実感する反面で、気づかない所で体に負担を掛けているのが少なくないようです。

そういう情報は、自分から探すと見つかるけど、求めなければ知らないままが多いと思う。食べ物でも薬でもなんでも、体に取り込むものは、少し気に掛けるのが良いと思います。

 

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2018年2月18日 (日)

オレガノの効果が、知れ渡りますように

その後、だんなさんのインフルエンザはほとんど治り、私もうつらずに済みそうですwinkshine。だんなさんは高熱と言っても38度3分だったし、一晩で平熱に下がったのは、オレガノのサプリを早めに飲んだお陰では、と思ってます。

オレガノの効果をよく知らないのにサプリを飲み、飲んだ後でネットで情報を探しましたがcoldsweats01、ハーブって本当に、神様からの贈り物ですね。こちらのページがわかりやすくて、良かったです。

サプリメントだけでなく、オレガノティーを飲む、エッセンシャルオイルを足裏に塗るなど、方法はいくつかありました。

オレガノを昔から料理に使ってきた国々では、その効果もよく知られてるみたいだけど。日本ではまだそれほど知られていないと思うので、もっと広く知れ渡ると良いなと思いました。

私は病院に行くのは好きでないし、薬はあまり飲みたくなく、インフルエンザの予防注射も打たないです。「風邪は引かない」と、決めてますwinkheart02

風邪の予防には、外から帰宅したらうがい手洗いをする(季節を問わず)、お風呂は湯船に浸かって温まる、加工食品はなるべく避け、野菜を取るようにしています。実際これで、風邪はほぼ引かないです。

今年はインフルエンザが猛威を振るい、かなり流行っているとニュースになってますが、「予防注射を打つ以外にも、ハーブの力を利用する方法もあります」といった具合に紹介されると良いなheart04

製薬会社は、かなりの広告料をTV局に払ってると思う。エッセンシャルオイルは暮らしに取り入れると、本当に「医者いらず」になるので、マスメディアで詳しく紹介される機会は少ないのではないかな。

オレガノのサプリは、30粒入りで3400円ちょっと。風邪を引いた時は、1回2粒を朝昼晩の3回飲むと良いみたい。

今回私は、すぐそばにインフルエンザに罹った人がいる状況だったので、昨日までその量を飲みました。正直、あまり安くはないですね。

だけど、だんなさんが医院で診察してもらい、インフルエンザA型の薬を5日分もらったら、3600円ちょっと掛かりました。

単純に比べられるものでもないけれど、罹らないのが一番良いですね。我が家ではこれから、オレガノをうまく使ってゆきたいです。

 

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2018年2月16日 (金)

インフルエンザ予防に、オレガノのサプリメント

滅多に風邪を引かないだんなさんが、水曜に「風邪を引いたみたいsweat02」と言うので、葛根湯とオレガノのサプリメントを飲んでもらいました。

オレガノはハーブですが、そのエッセンシャルオイル(精油)がカプセルになったサプリメントがあるのを最近知り、興味がわいて1箱買ってあったのです。

2018021601

オレガノの効能をザッと紹介すると、

・殺菌作用や抗ウイルス作用
 (風邪やインフルエンザの予防、ヘルペスにも)
・鎮静作用(頭痛、生理痛、肩こり)
・整腸作用(消化を助ける)
・強壮作用(疲れがたまっている時に)
・発汗作用(風邪の初期ケアに)
・心のリラックスに

などに良いそう。念のため私も、水曜からこのサプリを飲み始めました。

木曜になると、「微熱が出て、関節も痛いsweat02医者に行ってくる」と言い、会社も休んで医院に行ったところ、なんとまさかのインフルエンザwobblysign01でした。

その晩から熱も上がり、本人はつらそうでしたが、私はうつりたくないsign01ので、予防のためにいろいろ実践することに。

加湿器をずっとつける、たまに部屋の換気、マスク着用、アロマライトでユーカリの精油をたく、手をよく洗う、食事は一緒に食べない、そして、オレガノのサプリを飲み続けました。

水、木、金曜と、今日で3日目ですが、この間に喉がかすかに痛み、気道がモゾモゾする感じが2回ありましたが、どれも1時間以内に治まりました。

気道は何かザワザワ広がりそうな感じだったのが、急に治まったのを実感したので、きっとオレガノがウイルスを撃退したのだと思いますwinkheart01

今日はだんなさんは平熱に戻りましたが、来週水曜まで会社を休むそう。私は、昨日と明日は教室、月曜と火曜は予定があって出掛けたりするので、うまい具合に乗り越えたいですdash

 

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2018年2月11日 (日)

昨夜は焼肉屋へ

昨日から三連休で、みなさん楽しいひとときを過ごされていると思いますconfident。私は昨夜、だんなさんと一緒に友人達と集まり、美味しい焼肉と久しぶりの再会を楽しんできましたbeer

写真を撮ろうとカメラも持参したのに、焼肉と会話に気を取られ、すーっかり忘れてましたcoldsweats01sign01お店は、友人お勧めの西区の雅城園。お肉もキムチもナムルも、みな美味しかったですdeliciousshine

飲食も良かったけど、個人的には、お手洗いの美しさに感動lovelyshineしました。飲食店のお手洗いって照明が暗めだったり、狭かったりするけど。ここは照明が明るくてとにかく清潔、空間が澄んでいる感じでした。

昨日集まった友人達は、かれこれ24年の付き合い。年代も職業も様々で、あるセミナーの仲間たちだけど、こんなに長く続くとは。出会った時は、全く考えてなかったです。

個性豊かな面々で、付き合いが長続きしたのは、リーダー格のエネルギッシュな姉さんがいるのが大きいのだろうな。彼女は私より一回り上で、早いもので60すぎだけど、弾丸トークは相変わらずでした(笑)。

みんなそれぞれ、経験を重ねたなと思いました。脱サラした人、結婚した人。再婚した人、家族と別離があった人。

8年前に亡くなったIくんも、この仲間のメンバーでした。Iくんにはエピソードがたくさんあり、昨夜も話題に出ました。きっとそばで、私達の様子を見てたことでしょうconfident。彼の奥さんからは今も年賀状を頂くけど、そのお子達も随分と大きくなりました。

この友人達とは新年会で会うくらいだけど、毎年あるわけでもないです。誰からか声が掛かると、集まっている感じ。

このゆる~い感じがまた、長続きする理由かもしれないですね。美輪さんの言われる、腹六分の付き合いかな。また再会した時、楽しみたいですwinkheart01

 

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2018年2月 8日 (木)

ヤクルトの効果&セスキ炭酸ソーダ水の実力

今日は、最近感心したものを紹介eyeshine。まずは、ヤクルトです。ヤクルトはプロ野球の球団ではなく、飲むヤクルトです。

私は若い頃から便秘がちだったのが、ここ数年は更年期で体がポカポカ温かくなり、お通じは快調upでした。

が、更年期は自律神経が乱れやすいので、たまに理由もなくお腹の調子が悪くなることも。ここ数か月はそんな感じで、いい加減なんとかならないものかdashと思い、整腸剤を試すことにしました。

でも、整腸剤はたくさんあり、どれを選べば良いかよくわからない・・ と思っていた時、急にふとヤクルトを思い出しました。

確か、お腹に良かったような気がする?試しに飲んでみようと、スーパーで初めて買いました。ヤクルトは子供の頃からあったけど、飲む習慣は今までなかったです。

朝食前に飲むようになり、今日で10日目くらいだけど、2日で効果を実感しました。飲み始めてからヤクルトのサイトを見ましたが、ヤクルトに含まれるシロタ株ってすごいのですねぇ。

CMで「毎日1本、お腹に1本」って聞いても、私はよくわかってなかったです(^^;)。乳酸菌は体質と相性があると思うけど、困った時は試してみる価値はありそうheart01です。

もう一つ、昨日買って感心したのは、

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セスキ炭酸ソーダ水です。重曹やクエン酸が売ってるコーナーで最近見るようになり、どんなものか興味がわいて買いました。

重曹はいつも常備し、鍋の焦げ落としに使ってます。クエン酸も持ってるけど、まだよく使いこなせてないかな(劇的に驚いたのは、尿石落とし。あれは良かったですnotes)。

セスキ炭酸ソーダ水は、ワイシャツの襟の汚れ落としに使うつもりでしたが、キッチンの油汚れにも良いと知り、早速ガスコンロで試してみると、スルスル汚れが落ちる~sign01

今まで重曹水で磨いたり、アルコールをスプレーしてもなかなか落ちなかったのに。ベタベタしてたガスコンロが、久々にツルスベになりましたshineshine

小さく切った古いタオルにシュッと吹き付け、汚れている部分を拭き、あとでぞうきんなどで水拭きすると、ピカピカに。面白くなって、冷蔵庫の扉についた油汚れ、オーブントースターなど試したら、やはりよく落ちる。力を入れて磨かなくても良いのが、良いです。

向いてる汚れ、不向きなものもあるそう。頑固な汚れは落ちないものもあったけど、スルスル度合いは病みつきになりそうlovelyshine。これからも、使いこなしたいです。

 

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2018年2月 3日 (土)

だんなさんとレストラン秀へ

ちょうど去年の今頃に、多治見のレストラン秀でビーフシチューを食べたら絶品だった話を綴りましたが、今日はだんなさんと初めて行き、ビーフシチューを頂きました。やっぱりとても美味しかったですdeliciousshinerestaurant

使っている肉は飛騨牛だそう。サラダと飲み物、手作りスィーツが付いたセットで、1000円です。名古屋だったら、こんな金額設定はありえない。ビーフシチューはこの時期限定、数量も少ないようなので、行かれる方は予約するのがお勧めです。

今日は写真を撮らなかったですが、お店のミニパンフレットを作ったそうで、頂いてきました。

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ちょっと暗く写ってしまい、すみませんsweat01。美味しそうな料理写真がいくつか載っています。

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レストランと言っても、かしこまったところではなく、カジュアルな小さいお店です。いろんな雑貨が飾られていて、どこか外国に来たみたいだと、いつも感じます。

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ここで写真講座に通い始めたのが去年の2月末で、もう1年。本当に、月日が流れるのは早いですねぇ。

 

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2018年1月30日 (火)

新しいチェストに入れ替え♪

私が精力的に整理整頓するようになって、6年くらいになるのかな?使わないものを少しずつ処分し続け、全ての部屋がだいぶスッキリshinelovelyshineしてきました。

私の部屋は、アクセサリーの材料と本が増えやすいので、今までに何度もプチ断捨離をくり返し、使い勝手が良くなったのを実感したのは、ここ数年のことですconfident

部屋の机の下には、↓こういうタイプのチェストが2つありましたが、

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片方は結婚した20年前に買ったもの。この頃は外側の変色が目立つようになり、新しいのを買うことに。

今の住まいに引っ越した時、それまで台所で使っていたレンジ台を私の部屋に持って来て、物入れとしてだましだまし使ってきたけど、やはりちょっと使いにくい。こちらも、思い切って処分することにしました。

新しいチェストはネットで探し、軽くて丈夫そうな硬質パルプ製を買いました。雪の影響か、しばらく待ったけど、今日の午後に届くと、早速中身を入れ替えましたともhappy01heart04

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奥の黒いのが、新しいチェストです。ついでに古いものを処分したり、本棚にあったノート類も移動したり、スペースに収まるよう入れ替えたりと、トータルで4時間くらい掛かりましたが、頑張った甲斐あって、大満足lovelyshinesign01です。

何の根拠もないけど、「間に合った~notes」という思いが湧いてきましたcoldsweats01。まぁとにかく、いろんなものが美しく収まって、幸せheart02。良かったですshineshine

 

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2018年1月27日 (土)

今週は環太平洋火山帯が活発に

はちゃめちゃ忙しいわけではないですが、今週ももう土曜日。気がつけば1月も終わりに近く、今月もあっという間に過ぎそうです。

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↑長崎で撮ったロウバイの花。

今週はこちらでも雪が少し積もり、溶けてはまた雪が降る寒い毎日でした。月、木、今日と教室だったけど、ドカドカ降らず有り難かったです。

ニュースは雪のことを注意喚起する内容ばかりで、全くないよりは良いけれど、やや大げさな気がしましたthink

23日には群馬の草津白根山が噴火しましたが、ここ数日、太平洋を囲む地域で地震や火山噴火が相次いでいます。

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↑画像は、In Deepさんより。1月22日から25日までに起きたマグニチュード5以上の地震と、噴火した火山、活動中の火山を表した図です。

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↑25日、フィリピン・マヨン山の噴火の様子。地球は活発に動いていますね。

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↑こちらは、マグニチュード4.5以上の地震のあった場所を示すもの。海沿いに集中していますね。雪の予報も大事だけど、こういう情報も伝えて欲しいです。

今月31日は満月で、満月は大きい地震が起きやすいそう。日本で起きるとは限らないけど、「備えあれば患いなし」なので、トイレットペーパーや備蓄品などチェックしましょうね。

 

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2018年1月20日 (土)

小室さんのこと

私は勤め始めた頃からテレビをあまり見なくなり、芸能関係は疎い方だと思います。あまり浮世離れするのもどうかと思い、芸能ニュースなど少しはチェックするけど、読んでもばかばかしいと感じることが少なくないですcoldsweats01

今日は、小室さんのことを少しだけ。昨日の突然の引退ニュースには、ちょっと驚いたけど、彼のキャパシティーを超えることが続き、疲れ果てたのでは。不倫はいけないけど、いろんな状況を思うと、ああいうふうに週刊誌に叩かれたのは気の毒でした。

亡くなった妹がTM NETWORKのファンで、コンサートも行っており、家ではよくTM NETWORKの曲を聞いてました。

当時、妹から小室さんのエピソードをちょこっと聞きましたが、時折、そんなふうで彼は大丈夫かな?と思った覚えがあります。一般庶民の物差しでは、測れないことも多いだろうけど。

男の人って、心身ともに頑強だけど。疲れやストレスがたまりすぎても、男性特有のプライドがあり、周りに助けを求めるのが苦手な人が少なくないので。大変なことは人の手を借りて、小室さんが自分自身をしっかりケアして頂きたい。相当、疲れた様子だったので。

人間関係を育むのは、正直に言ってうざくて面倒な面もあり、バッサリ切るのが楽に見えるけど。長い目で見ると、一方的に切るのは上手いやり方ではないのね。

人生経験を積んだ大人なら、人の失敗を見て我が身を振り返ったり、痛みを思いやったり、多少のことは大目に見られるもの。

音楽のことで、彼にしかできないことは、まだまだあると思う。しばらく休養して回復したら、引退をちょっぴり撤回しても良いのではと思います。

 

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2018年1月 3日 (水)

明日から6日まで留守にします

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お陰様で、原石ペンダント販売は残り1本となりました。数本のネックレスをたまに更新していますが、本当にみなさまあっての私です、ありがとうございますhappy02heart02sign01

ボリュームのあるシーフォームにビビビと来る方がいらっしゃったら、ご連絡お待ちしていますshine

なお、先日もご案内しましたが、明日4日(木)~6日(土)まで留守にします。その間に頂いたメール返信は、7日以降に順次行いますので、どうぞよろしくお願いします。

 

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