年末の大掃除

12月はもうちょっとのんびり過ごせると思ってたのが、今日まで恐ろしいほどの勢いで、あっという間に 過ぎました。

スーパーに行くと、クリスマス商品が並ぶ隣りにお正月飾りや鏡餅が出てきて、んもぅ、待ってぇぇーーーと追いかけてる気分でした。

とか思いつつも、先週から年末の掃除をちょこちょこ始めました。毎年、日々の掃除のついでに、普段しないところを掃除します。

うちのキッチンはビルトインコンロですが、今朝はガステーブル周りと、その天板を外して拭き掃除しました。

天板の下は今まであまり掃除したことがなく、思ってたより汚かったです。

家事の中で、掃除が一番好き ですが、汚れがどんどん落ちる様子を見るのが好きなのと、無心に集中するあの感覚がとても好きです。

今日は天板の下を掃除しながら、この無心な感じって読経と似てるのでは？と、ふと思いました（読経の経験はあまりないですけど）。

いろんな家庭用洗剤を買わなくても、今は良いものがいろいろあって、ガステーブルは「激落ちくん」に似たスポンジ（パクリ？以前、保険屋さんからもらったもの☆）で、油汚れはスルスル落ちました。

ついでにシンクも磨いたら、いつも洗ってるのに落ちない汚れが結構あって、これまたスポンジがあっという間に真っ黒に。

普段の掃除でも、掃除した後は部屋を流れる気の流れがスッキリすると感じます。

愛読しているブログで最近、

『大掃除をすることで、一年積もらせた自分の魂の汚れを落としていること。いつもはしない掃除をすると心が晴れやかになるのは、魂の汚れ、澱んだ「気」の汚れを落としているから』

とあり、なるほど納得し、早速やった次第です。

今年は、国内・海外とも、いろんなことがありましたね。

我が家は地元紙を読んでいますが、震災以来、東北に関する記事は途切れたことはなく、心はいつも思いを馳せていました。

読むのがつらい時期もありましたけど、この頃は冷静に読めるようになりました。

個人的には、今年初めて「うつ」を経験し、まぁ大変は大変でしたが、乗り越えてしまえば、心の財産 になりました。

昨今、うつは珍しいことでなくなってきましたが、何がどうつらいのか、経験して理解できたのはホント、大きかったです。

状態が時折上下しながら、ゆっくりゆるゆる治る様子は、自分のことながら観察していて興味深かったです。

「心の風邪」なんて言われますが、冗談じゃないと思ったものです。

例えるなら、38度台の熱がいつまでも下がらない感じ。症状の重い人は、命に関わるインフルエンザか肺炎が妥当だろうと。

突発的になるものではなく、だいぶ前から疲れが積み重なっていたこと、頑張り過ぎなのを人から指摘され、あぁなるほどと気づかされ。

自分のマックスを知ることができたのは良かったです。

「心のエネルギー」と、しっかり向き合ったのも良い経験でした。

見えないけれど、空っぽになるとはどういうことか体感し、満たすにはどうしたら良いのか、助言を受けながらいろんなことを試し、エネルギーが回るようになったのを実感できたのも、良かった。

多くの方達から温かい励ましを頂いて、本当に嬉しく、有り難かったです。

今はまだ体力温存している感じですが、温かくなる頃には活躍して恩返ししたいな。

と、そんなこんなを思いながらの、大掃除のひとときでした。

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