連休明けたら
長かった連休も終わりましたね。私は近場で、都会と自然豊かなところを交互に楽しみ、美味しいものもちょこちょこ食べて、英気を養った良い休日でした。
と、昨日までは良かったのに、今朝は久しぶりに更年期の不眠再来で、あまり寝られなかったです。
私の更年期は不眠から始まったけど、市販の漢方を飲むようになったら、すっかり楽になったのだけどな。
(更年期の不眠 : 夜、寝ようとしてもなかなか寝付けない。寝ていても、何度も目が覚める。早朝に目が覚めてしまうなど。女性の3~4割が経験するそう。)
連休が終わった途端に不眠になるなんて、自分でもビックリでしたが。
大きなストレスはないけれど、振り返れば、4月も調子が今ひとつな時がしばしばありました。
と言うことで、今日はゆったり発進。仕事は4つこなすつもりだったけど、3つできたので、良しとしました
。
そういえば最近、夜になってもあまり眠くなかったです。
今は夜の11時すぎだけど、すっごく眠くて、今夜はぐっすり寝られそう。みなさんも、良い夜を。
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コメント
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こんばんわ。
私復活したみたいなので、不眠症にもヒーリング訊くような気がするので、いつでも電話してくださいな。
投稿: はな姉さん | 2016年5月10日 (火) 21時22分
*はな姉さん
ひゃーー、マジですか



っと、今夜は遅くなったので、明日以降にしたいたですが、
明日あさってとドタバタです
なんとか時間を見つけて電話します
投稿: LOON | 2016年5月10日 (火) 22時50分