掃除と体重は、リンクしてるかも♪

ちょっと時間ができると、何かしら整理整頓をしています。

掃除や整理整頓は趣味みたいなものですが、熱中すると無の状態になって気分転換にもなるし、きれいになるとスッキリ気持ち良くなるのが良いです。

ここ数日は、ファイルの整理をしてました。

新しいファイルを買ったので、中身の入れ替えをしつつ、見やすいように工夫したり。今まで取っておいたものを、だいぶ処分したりしました。

ついでに内容もざっくり目に通したら、いろいろと感慨深かったです。

手帳に引き続いて、過去の自分を客観し、今の自分にどうつながっているか確認する作業は、心地良いです。

先々週だったか、服を何枚か処分しました。色が褪せたもの、形が崩れたもの、ほとんど着ないものなどです。

今までもちょこちょこ処分してきたけど、ようやく完了できた気がします。タンスにできた空きスペースに、新しい流れが入って来ますように。

先日は、怜宝さんのツイッターを見てたら、

「部屋の掃除をキチンとしていれば、太ることはありません。掃除は、精神と肉体のトレーニングになります」

とあり、確かにそうかもと思いました。

私自身は、結婚してから体重がほとんど変わらないです（18年で２キロ増えた程度）。

私の母親が太らない体質なので、それを受け継いだと思いますが、掃除効果もあるとしたら嬉しいな。

だんなさんは、結婚した当時が一番体重が多かったのかな。ここ２年は、１年に２キロずつ減り、４キロ痩せました。

夕食のご飯を半分に減らしてみたら、特に問題なかったので続けるうちに、胃が小さくなり、食べられる量が減ったのです。

年齢的にも、食事量が減る時期だったかもしれないですが、食の好みもガラリと変わりました。

そういえば、ここ２年くらいの間、だんなさんの趣味の雑誌を大量に処分しました。

趣味の雑誌と言うと聞こえは良いけど、確か「パチ〇〇必勝ガイド」だったと思います。数冊ではなくて、何十冊もです。

何年にも渡り、部屋で平積みされてるのがずーーーっと気になり、ほんっとに早く処分して欲しかったです。

最後は了解を得て、私が紐でしばり、資源ごみに出してもらいました。

その他、だんなさんの引き出しも、相当クチャクチャだった中身を全部出し、私がしまい直しました（小学生男子と同レベル）。

それは今も、キレイな状態をキープしています。

こういうのも、だんなさんの体重とリンクしていたなら、嬉しいです。グフッ。