インフルエンザ予防に、オレガノのサプリメント

滅多に風邪を引かないだんなさんが、水曜に「風邪を引いたみたい」と言うので、葛根湯とオレガノのサプリメントを飲んでもらいました。

オレガノはハーブですが、そのエッセンシャルオイル（精油）がカプセルになったサプリメントがあるのを最近知り、興味がわいて1箱買ってあったのです。

オレガノの効能をザッと紹介すると、

・殺菌作用や抗ウイルス作用
　（風邪やインフルエンザの予防、ヘルペスにも）
・鎮静作用（頭痛、生理痛、肩こり）
・整腸作用（消化を助ける）
・強壮作用（疲れがたまっている時に）
・発汗作用（風邪の初期ケアに）
・心のリラックスに

などに良いそう。念のため私も、水曜からこのサプリを飲み始めました。

木曜になると、「微熱が出て、関節も痛い医者に行ってくる」と言い、会社も休んで医院に行ったところ、なんとまさかのインフルエンザでした。

その晩から熱も上がり、本人はつらそうでしたが、私はうつりたくないので、予防のためにいろいろ実践することに。

加湿器をずっとつける、たまに部屋の換気、マスク着用、アロマライトでユーカリの精油をたく、手をよく洗う、食事は一緒に食べない、そして、オレガノのサプリを飲み続けました。

水、木、金曜と、今日で3日目ですが、この間に喉がかすかに痛み、気道がモゾモゾする感じが2回ありましたが、どれも1時間以内に治まりました。

気道は何かザワザワ広がりそうな感じだったのが、急に治まったのを実感したので、きっとオレガノがウイルスを撃退したのだと思います。

今日はだんなさんは平熱に戻りましたが、来週水曜まで会社を休むそう。私は、昨日と明日は教室、月曜と火曜は予定があって出掛けたりするので、うまい具合に乗り越えたいです。

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