百会（ひゃくえ）のツボ

今日で1月も終わりなんて、あまりに早すぎ～😅❗❗

早くも、2023年も、あっという間に終わる予感がします🌟

全くホントに・・早すぎますね💦

さて、毎日ドタバタ過ごしてるワタシですが。

ちょっと睡眠不足になりつつも、元気にやっています😃✨

昨日のエプソムソルトみたいな、体に良いことの噂を聞くと、ピピッと来て。

試せるものは、試したくなります😋💕

若い頃から、健康オタクっぽいところがあって🤩✨

お風呂は、EM発酵液を9年使い続けて。

姫川薬石も、10年使い続けてます✨✨

夜、寝る前のストレッチ体操は、20歳の頃から続けて。

毎日1時間くらい歩くのは、4年半になりました。

去年の秋からは、お風呂に入る前、百会のツボを押さえてます💕



百会って、つむじの辺りかと思ってましたが。

もっと前側なんですね～😅✨

去年の秋、中指でグ～ッと押さえたら、もう痛いのなんのって😭❗

結構な痛みでしたが、その次の日からしばらく、体が軽くて良い感じ⤴⤴💕

それ以降、お風呂に入る前のルーティンに加えました💕

百会の周りを、広めに刺激すると良いとあるので。

毎晩、百会の周りもグ～ッと抑えてますが、毎晩まだまだ痛いです😂✨

頭のツボ、不思議ね～✨🎵

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