先月終わりは軽い熱中症と、続けて花粉症に(^^;)

またまた更新が遅くなり、失礼しました🙇💦

6月に入った時は、もう6月❗と綴りましたけど。

いつの間にか7月になり、今年も半年過ぎて、もう早すぎ～😅✨❗

振り返ると、6月はやや疲れがたまったところに、急な気温上昇＆湿度も高くなり。

そのタイミングで、時差熱中症というのを初めて知り。

ここ数年で何度か経験あるけど、軽い頭痛が続いたり、足がつったりするのね。

気をつけなくちゃと思ったところで、軽い熱中症になったみたいで😅

首に小さい保冷剤を当て、次の日には回復したけど。

私も56歳、毎日歩いて鍛えてるつもりでも、無理は禁物💨

それからは、部屋にいる時も、車の運転中も、エアコンを27℃に設定し。

これで大丈夫❗と思ってら、先週の木曜から気管支がもにょもにょし始めて？

喉は痛くない、食欲も普段通りだけど、微熱が出て、鼻が洪水状態になり😭

喉奥で何かが張り付くと、イガイガとても不快になり、咳がしばらく止まらず。

花粉症だなと見て、小青竜湯をドラッグストアで買って飲み。

ようやく昨日からラクになりました😄

今回は微熱が出て、3日ほど下がらなかったけど。

体は、花粉を何かのウイルスだと勘違いして、発熱するそう。

解熱剤を1度飲んだら、熱はすぐ下がったので。

もっと早く飲めば良かったーー😅❗

食欲は全く落ちず、症状は軽く済んで良かったけど。

いろいろ気をつけようと思います💨💨

今日使った写真の花は、アガパンサス。

今、あちこちでキレイに咲いてますね😉

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　　　　　　　　　寺本 高子
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