エラ張りマッサージ

1か月半くらい前？だったか、動画を見てたら、お勧めが出てきて。

耳の下あたりのコリをほぐし、血流を良くしようという内容だったかな。

勧められるまま、動画の通りにやってみたら、まぁ痛いこと😅❗

歯のかみ合わせの部分、エラの辺りをグィーッと押し、ゆっくりマッサージして。

そのまま耳の下、フェイスラインを押しながら移動して。

最後に、首筋から鎖骨へサーッとなでるように流すもので。

痛さに驚いたけど、ほぐした後はほんわか温かく、流れが良くなったみたい💕

それが気に入って、朝、首肩のストレッチをするついでに、エラをほぐすようになり。

お風呂でも、湯舟につかりながらやるように👍✨

私は首肩がコリやすいので。

寝る前には、朝とは違う首筋ストレッチをするのですが。

そのうち、今まで凝り固まってた筋が、伸びるようになって。

これってきっと、エラのマッサージのお陰だよね😮❗

予想外の良いことが起きて、ラッキー🎵って思ってましたが。

10月に入ってからは、顔の輪郭が引き上がったような～😍？

と思ってたら、８月にお会いしたお客さん２人から、

「顔がシュッとした？」と言われ💕

それで改めて、エラのマッサージをネットで調べたら。

エラ張りを取るマッサージをしてたのがわかりました～❗

私は、エラが張ってる自覚は全くなかったけど。

どうも、咬筋（こうきん）が硬くなってたみたい。

歯のかみ合わせの辺りは、無意識に力が入ることが多いそうで。

ようは、頑張りすぎのサインらしい😅

夜、歯ぎしりをする人も、咬筋が硬くなるそう。

それで、硬くなった咬筋は、マッサージするとコリがほぐれて。

顔の輪郭も変化し、小顔になることもあるそうで💕

私もコリが減り、ちょこっとスッキリしたみたい😊🎵

動画もいっぱいあるし、自分の気持ちいいやり方で良いと思うので👍✨

ぜひぜひお勧め❗です。

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　　　　　　　　　寺本 高子
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