昨日はお盆で実家へ、剪定も頑張りました

その後は咳も治まり、またいつもと同じく、ドタバタ過ごしていました💨💨

私の実家は、江戸時代に開村した古い町で。

お盆は一ヶ月早い、盂蘭盆です。

昨日は朝からお坊さんが檀家を一軒ずつまわり、棚経を上げると知って。

そういうことは、今まで母任せでしたが。

今年から私も同席することにして、早起きして実家に行きました。

お寺が発行する広報紙を初めて見て、施餓鬼供養も初めて知り😲

実家のことはだいぶわかったけど、知らないこともまだあるな～と思いました。

その後はワークマンで買った、UVカットと吸湿速乾のTシャツとパンツに着替えて。

日陰で庭の剪定に勤しみました👍✨

4月からずっと、母上の通院付き添いや用事の合間に、剪定をしてますが。

暑いこの時期、草も葉っぱも、よく伸びる伸びる～😅❗

去年から剪定を始め、今年からYouTubeで剪定の基本を覚え、即実践してますが。

一昨年までの数年、母上は剪定ができなくなっていて。

木によっては、わさわさ楽しそうな葉っぱの内側で、立ち枯れた小枝がびっしり残っており😱

ギョッとしながら、アフロヘア並みに伸びた枝葉を、ベリーショートにカットし続けて👍💕

お陰様で、剪定もすっかり板についてきました😁✨



↑こちらは、マキの木。

内側で密集した葉をだいぶカットし、光と風が通るように✨



↑春に花がたくさん咲いたモッコウバラも、立ち枯れた小枝が多くて💦

それらを取り除き、最近伸びた太い枝もバサバサ切り。

こんな具合になりました😉🎵

私が結婚した後に、建てた実家の周りに木を植えたのは父だそうで。

木がどれだけ成長し、世話がいるのか、本人は全くわかってなかったらしく。

わかっていないのに、塀のつもりで木を植えて。

ガーデニングの知識もないのに、ブロックやレンガなど、素人考えであちこちに固定させて。

この２年ずっと、心の中で父に、恨み節に近い文句を言い続けてます😅❗

今振り返ると、実家を建てた数年前に、妹が事故で亡くなり。

両親とも、そのショックから立ち直っていない時期で。

実家のことは親任せでしたが。

将来のことを考え、もう少し関わっておけば良かったかなと思います。

当時は自分のことで手いっぱいだったし。

家のことも全く知らなかったから、大して力になれなかっただろうけど。

56歳になり、知らなかったことを知り、立ち位置も変化して。

考えもだんだんと変化する、そんな自分を客観しています😌

剪定は、この夏いっぱい頑張って、秋になったら何本か木を切って。

来年から、少し楽するつもりです✨

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黄砂が飛んで来てた？

花粉症は1週間でほぼ治まり、先週はいつものようにドタバタしてました💨

鼻水は治まったものの、昨日までたまに、咳き込むことが続いてて。

アレルギー由来のイガイガを喉がキャッチすると、とっても不快でしたが😫💦

今日車に乗ったら、黄砂？で少し汚れてるのに気づいて。

あれ、ひょっとして、花粉じゃなくて、黄砂に反応してたのかな？

ワタシ、黄砂やPM2.5にも、反応することあるので。

このところずっと、猛暑の毎日で。

ここ数日、空全体がいつも白いのは、高温のせいだと思ってたけど🙄

隣の国から、何か飛んできてたのかな。

ニュースで取り上げられてなさそうだけど。

今、隣の大国では、洪水で大変な被害があったり。

最高気温が40℃超えてるところもあるそうで。

そういうことが何かしら、日本に影響ある気がするけど、どうでしょう😲？

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先月終わりは軽い熱中症と、続けて花粉症に(^^;)

またまた更新が遅くなり、失礼しました🙇💦

6月に入った時は、もう6月❗と綴りましたけど。

いつの間にか7月になり、今年も半年過ぎて、もう早すぎ～😅✨❗

振り返ると、6月はやや疲れがたまったところに、急な気温上昇＆湿度も高くなり。

そのタイミングで、時差熱中症というのを初めて知り。

ここ数年で何度か経験あるけど、軽い頭痛が続いたり、足がつったりするのね。

気をつけなくちゃと思ったところで、軽い熱中症になったみたいで😅

首に小さい保冷剤を当て、次の日には回復したけど。

私も56歳、毎日歩いて鍛えてるつもりでも、無理は禁物💨

それからは、部屋にいる時も、車の運転中も、エアコンを27℃に設定し。

これで大丈夫❗と思ってら、先週の木曜から気管支がもにょもにょし始めて？

喉は痛くない、食欲も普段通りだけど、微熱が出て、鼻が洪水状態になり😭

喉奥で何かが張り付くと、イガイガとても不快になり、咳がしばらく止まらず。

花粉症だなと見て、小青竜湯をドラッグストアで買って飲み。

ようやく昨日からラクになりました😄

今回は微熱が出て、3日ほど下がらなかったけど。

体は、花粉を何かのウイルスだと勘違いして、発熱するそう。

解熱剤を1度飲んだら、熱はすぐ下がったので。

もっと早く飲めば良かったーー😅❗

食欲は全く落ちず、症状は軽く済んで良かったけど。

いろいろ気をつけようと思います💨💨

今日使った写真の花は、アガパンサス。

今、あちこちでキレイに咲いてますね😉

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もう6月！

今日から6月だなんて、月日が過ぎるのが早すぎて、気持ちが追いつきません～🤩❗

振り返ると5月は、気温が上がり。

寒い冬場は落ち着いてたホットフラッシュが、少し再燃🔥

5月は休日になるたび、理由もなく胃の辺りがモヤモヤッとして。

気分がブルーになっては、直後にホットフラッシュが起きるのが続いてました😵💨

大変だった時の更年期と比べれば、1/100くらいラク❗だけど。

昨日と今日は、珍しく心身ともに疲れを感じて。

今朝なんて左頬がブルブルッと痙攣して、少しビビったわよ😱

本当は、取り寄せた天然石ビーズを仕分けしたかったけど、やめにして。

昼寝をしたり、ダラッと動画を見てたら、だいぶ復活してヨカッター😍🎵

食欲はあるし、身体も普通に動くし。

毎晩、倒れるように寝るけど、たまに睡眠不足かな😅

ちょっとした楽しみを作っては、合間に休憩し。

毎日歩いて、寝る前にはストレッチ体操と軽い筋トレもしてるけど。

慌ただしい毎日で、自分の時間はもう少し欲しいところ。

ストレス発散は、誰かとしゃべったり、何か食べるよりも。

1人で読書に熱中し、本の世界にどっぷり浸かるのが、すごく良い気分転換になるのと✨

街を歩いて、今の流行りを見て知るのが、良い刺激になるので✨

その時間が欲しいなーーー😆❗❗

週一の実家通いは、往復80キロあるので、大変ではあるけど。

ドライブするひと時は、頭が空っぽになる良い時間になってます😍✨

母上の物忘れは進み、いろんな理解力も落ちてるけど。

日常の家事は、なんとかできてるので。

もうしばらく、そんな感じでいてちょうだい❗と、切に願ってます🤩💕

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動画は直感で選ぶ♡＆お気に入りの動画は

毎日ドタバタ過ごしていて。

気になる時事ネタなど、ブログに綴りたいと思っても。

その時間が取れず、あれよあれよと1週間も過ぎると。

別の出来事が起きて、そっちに意識が向かうと。

1週間前に気になったことが、遠い過去のようになり😂✨

何を綴りたかったのか、忘れるようになってます💨💕

自分で情報発信が難しいなら、せめて世の中の流れはザッと知っておきたい。

今、情報発信の主流は、SNSで。

たくさんの動画をチェックしたくても、見る時間は限られてるので。

この頃は、天に向かって、

（私が見ると良いものを、教えて下さい❗）

と、願いを丸投げしてます😁💕✨

結構な無茶ぶりを、ぶん投げてるな～💕✨と、自分でも思いますが😅

本気な願いをガンッ❗と投げれば、天はちゃんと叶えて下さいます😍✨

You Tubeのホーム画面で、上から順にサムネを見て。

私の目に何か訴えてくる、気になるサムネがあれば、クリックします。

少し前まで、テキトーに選んでは、しょうもない内容にガッカリするのが続き😅

いやいや、私には時間の余裕がないの❗と、自分に渇を入れ💨

直感でわからせて下さい❗❗と願いを投げたら、わかるようになりました✨

その願いと関係なく、ほぼ毎日見てる動画もあって。



へライザー総統も、そのうちの一つ💕

初めて見た時は、ヘアスタイルにビックリして引いたけど😅

今では、毎日やり続ける勇気を応援してます👍✨💕

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ワタシと似た人を、だんなさんも見たそう☆

ちょうど1年前、地元の駅で、見知らぬおばさまから声を掛けられ。

その方の姪っ子さんと、私の顔がソックリだと言われ。

半年ほど経って、今度は友達から連絡があって。

私にソックリな人を見かけ、声を掛けようか迷ったほどだったと言われ😅

どうも近場に住んでるようで、いつか会えると良いな💕と思ってましたが。

今日、私のだんなさんがゴルフの練習場に行ったら。

なんと、私とよく似た人の前を通り過ぎたのだそう🤩✨❗

その方は下を向いてたので、顔ははっきり見なかったけど。

うつむく様子を斜めから見ても、私によく似ていて。

私より少しやせて、背は高かったそう。

練習場は隣りの市で、近いのよね～❗❗

ホントに、一度会えたら良いなぁ😆✨💕

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気力は筋肉量に比例する

早いもので、毎日歩くようになって、8年目に突入💕

歩き始めて、3ヶ月ほど経った頃だったか。

ふくらはぎを触った時に、明らかに筋肉が増えてるのに気がつき、ビックリ。

太ももに力を入れると、これまたがっしり筋肉が増えてて、二度ビックリ😅

それ以降、この筋肉を保つのが、良いモチベーションになってます👍✨

先月、エクラの記事を読んでたら。

君島十和子さんがウォーキングを頑張ってるとあって。

「気力は筋肉の量に比例します」と言われてて、やっぱりね❗と嬉しかった～💕✨

ワタシも56歳になり、気力・体力とも年々下がってるのを実感してますが😅

それでも、割と元気でいられるのは、筋肉のお陰かも？と思ってたのです。

気力もまさにそう👍❗

ホントにホントに、筋肉がつくと、良いことばかりなので。

周りにもよく話すのだけど。

骨折という人生初のことを経験して、私もやっと始められたから。

毎日歩くのが、そう簡単でないのは、よく知ってるけど。

歩くのはホントにお勧めですよ～✨💕

80代の人が40分歩くのを週に3回続けると、認知症になる率が3割も減るのがわかったそうで。

私の母親を見てると、できれば避けたく😅

これも、歩き続ける原動力になってます👣💨

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「日本人は調和」

このブログは、15日で6記事、一ヶ月で12記事を載せたいなぁと思ってますが。

なかなか慌ただしい毎日で🤩✨

週末の時間ができた時に、3つくらいの記事をダーッと入力して、アップロードしてます💕✨

今月は、はちゃめちゃ忙しいわけではなかったですが。

朝晩と日中の、気温差が大きいのがいけなかったのか？？

ホットフラッシュが小さく出ては、気分がブルーになるのが続いたので😵💨

ブログはすっ飛ばしてました😅❗

ということで、今からダーッと載せます💕✨

まずは、今日見て、面白かった動画を😙🌟



これは、夢物語と思って。

この動画内でも言われてるように、50/50くらいで見て良いと思います😉

7月5日に起きるかもという、大地震の話とか。

同時期に起こるとされる、お金の価値がなくなる噂の真相とか。

どうしても時間のない方は、19分あたりからがお勧めですが。

日本人には1000万回くらい視聴されると良いねぇと、個人的に思いました✨

トゥーランドさんの動画は、あまり見てないですが。

サムネイルを見て、これは見なきゃと直感し、視聴しました。

コメント欄もね、いろんな方の意見や感想が、興味深かったです。

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日曜はある会合へ

日曜は、ある会合に初参加して。

街中の広いカフェで、楽しくしゃべってきました🎵

それまでは、ネット上のつながりだけで。

いざ足を運ぶと、そこでしか会えない方もいて。

それまで、一人でモヤモヤ考えてたことを。

他の方も、同じように考えてたのを見知ったり。

私の知らないことも、教わることができ。

来て良かったなと、思いました😄💕

今月はホントに、いろんな「初めまして」があって。

嬉しい月でした～❗

様々な全ての出会いに、感謝です💕✨

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今日見て面白かった動画

もうだいぶ前から、ホントにホントに、テレビがつまらない💨ので。

この頃は、テレビ代わりに動画を楽しんでます🎵

まとまった時間はあまり取れず、長時間の動画は集中して見られないので。

短めなのが好きです😄💕

お気に入りのチャンネルをメインに見てますが。

昨日アップロードされたナオキマンのは、いつも期待を裏切らない👍❗✨



本当にこういうのを、TVでやって欲しいのよ💨❗

トランプさんのこと、こんなふうに解説する人は、そういないよね。

ブリジット夫人を見ると、違和感を感じたのは、そういうことだったか😅

小児性愛って、日本は全く関係のない話だと思ってたけど。

本当のところはどうなのか。

それから、たまたま見た吉井まさおさんのも良かった💕



アキナの山名さんとの対談が、とても良かった～💕✨



続きの動画も見たら、とても爽やかな気分に～😍✨

このお二方は、共通した魂の経歴があるのではないかな。

素敵な動画に感謝💕✨

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