書籍・雑誌

2023年1月18日 (水)

竹倉史人さんの「土偶を読む」

前は電車に乗る時、いつも本を読んでましたが。

インスタを始めてから、電車でインスタを見たり、投稿するようになって。

本を読む時間が、ガクッと減りました💦

なのだけど、この頃はインスタが面倒になってきたし😅

電車では、本を読みたい~

その思いがフツフツ湧き上がってきたので🔥✨

今年から、インスタ活動は縮小することにして。

電車の読書を再開しました😙✨💕

北海道に行く前、買った本が読みかけだったのを。

続きを読み始め、ようやく読了👍✨

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竹倉史人さんの「土偶を読む」を知ったのは。

何かのテレビ番組でチラッと見たのがきっかけでした。

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縄文時代の土偶は、妊娠した女性でも、宇宙人でもなく。

植物や貝類など、縄文時代で主食級だった食べ物の精霊を祀ったのではと説かれてて。

私は小学生の頃から、縄文~飛鳥時代あたりが大好き😍✨なので。

興味津々で拝読しました💕

函館へ行った時は、国宝指定された

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(画像は、函館市公式観光情報より)

中空土偶を見るつもりが見られず、とても残念でしたが。

本ではこの土偶が取り上げられ、栗の精霊ではと説かれていて。

目のつけ所が面白い~😍✨❗

他の土偶もみな、知的好奇心が刺激される内容で。

うなりながら拝読しました💕

今は、私が小学生だった頃と比べて。

縄文時代の研究が進み、多くのことがわかっていて。

それらを踏まえて「こうだったのでは」という推察が、なかなか面白かったです。

少し残念だったのは、小難しい漢字の言い回しが多く、読みにくかったのと。

持論の展開が、たまに強引に感じたこと。

男性研究者らしいと言えば、そうなのだけど。

最後のあとがきまで読むと、あぁそういうことかと、いろいろ納得。

いつの日か、小学生の歴史の教科書で。

「縄文時代の土偶は、主食の精霊を祀ったもの」

と、載る日が来ると良いですね😉✨




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2022年11月19日 (土)

ジーンと来たゲッターズ飯田さんのメッセージ

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ゲッターズ飯田さんの公式LINEアカウントから毎日届く、短文メッセージを楽しんでいて😘✨

今週、おぉ~と思ったのは、木曜に届いた、

よく笑う女はモテて、
よく笑う男は仕事に恵まれる。

よく笑わせる男はモテて、
よく笑わせる女は、仕事で偉くなる。

うーむ、私もそうありたいわ~😍✨❗

しばらく前にジーンと来たのは、10月24日に届いた、

結婚とは
幸せになる事ではなく
苦労を共にできる相手を探すこと

私はしみじみ、その通り~❗と感心し、何度も読み返しました✨🌟

もちろん、誰もが幸せを願い、結婚すると思うけど。
実際には、女性なら家事や仕事、家族の世話で明け暮れるもの。

日々の暮らしでは、ささやかなものにポッと光る幸せがあって。
注意してないと、うっかり見過ごすことも多いと感じます。

そして人生では、しばしばまさかが用意されてるので✨💕
そういう時、お互い励まし合い、助け合える相手だと良いですね😘💕




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2022年9月19日 (月)

木村秋則さんの本に

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無料の写真素材「ぱくたそ」より

さっき、ブログの過去記事を読み返して。

木村秋則さんの本を紹介したのを、たまたま読んだら・・

・地球を取り巻くオゾン層の問題は、世界中の農家が使っている肥料、亜酸化窒素が原因

・地球の目に見えない水脈の汚れが河川や海を汚し、富栄養化した海にバクテリアが異常発生、その発生熱が海水の温度を上げ、巨大低気圧を起こしている

・水脈の汚れは、土の汚れ 土の浄化なくしては、自然環境の再生はない

・肥料、農薬、除草剤を使うと、土の微生物が死滅し、土が冷える

・アメリカやオーストラリアは水資源が枯渇、農業は壊滅寸前

とあって。

今の状況を表してる気がして、改めてビックリ。

「富栄養化した海にバクテリアが異常発生」

って、本当かどうか調べたくても、一般人には難しいけど。

そういうことも、あるかもしれない・・と。

私達一人ひとりが意識し、そのうねりが静かに世界に広まり。

着実に突き上げられますように・・・❗




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2022年7月27日 (水)

角谷建耀知さんの「長生きでも脳が老けない人の習慣」

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もう15年くらいかな?目に良いとされる、ブルーベリーのサプリを飲み続けています。

今もドタバタしてるけど😅、30代は猛烈に忙しく、目を酷使してる自覚はあったので。

何気なく広告を見て、飲み始めたのがキッカケでした。

毎月送られてくるサプリには、会社や商品を紹介するものが同封されてて。

大体読んでるけど、社長さんは、子供の頃から大変な苦労をしてきた人。

私より8歳上だけど、その苦労は、世代が違うのではと思えるほど。

10代で重い病気を患い、健康への関心は並々ならぬものがあり。

その情熱は、自社製品にも反映されてて。

情にほだされてる気がしつつも😅、この社長さんの製品なら大丈夫だろうと思い。

気づいたら、ずっと飲み続けてました。

前置きが長くなったけど、社長の角谷さんが書いた本を初めて買いました😃。

角谷さんには健康に関する情報がいち早く集まり、ご自身も大変勉強されてるので。

認知症についての本は、最新の情報が載ってるだろうと思ったのです。

認知症って、私のことではなく。

この頃、私の母親がその手前に来たみたいで😱💦。

治る薬がまだないのは知ってるので、何が良い手立てがあるならと思い、買いました。

ネット検索すれば、いろいろ情報は出るけど。

しっかり知りたい時は、本で調べるのが一番。

専門家が書く本は、難しいと思いますが。

サプリメントの社長さんの書かれた本は、わかりやすくて良かったです💕。

アマゾンの紹介文からコピペしますが、

最新研究でわかった認知症から逃げ切る方法!

・2週間に1回の化粧が認知症を抑制
・体温を上げると脳のゴミが溜まりにくくなる
・23時以降に寝る人は認知症リスクが高い
・「ロスマリン酸」が脳のゴミ出し機能を高める
・カレーがアルツハイマーを遠ざける
・ 「1日2杯の緑茶」「1日3杯のコーヒー」が脳に効く
・ 糖尿病患者の認知症リスクは4.6倍
・ パズルより「ながら作業」が脳の刺激になる
・患者の「子ども扱い」は逆効果
 …etc.

わからないことが多い病気だけど。

普段の食生活や生活習慣が、大きく関わっているのがだいぶわかってきたそうです。

今から10年、20年先は、認知症になる人はもっと増えるとされており。

その頃には、私も予備軍に入ってるけど。

長生きするなら、健康を保っていたいので💨。

この本に書いてあること、実践していこうと思います👍🌟。

今日読み始めて、すぐに読めたので。

私が手渡しできる方で、読みたい方がいらしゃったら、お貸しします💕。

遠慮なく、ご連絡下さいね~💕❗




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2022年3月 6日 (日)

最近気に入った、ゲッターズ飯田さんのメッセージ

ゲッターズ飯田さんの公式LINEアカウントから、毎日マメに短文メッセージが届いていて。

すぐたまるので、受信したものを見ては、気に入ったのを残しています。

最近良かったのは、

若さとは見た目ではなく、
ものの考え方


とか🤩✨。

しばらく前に届いた、

言葉に出すから変わり始めて、
行動するから大きく変わるのが人生


が、まさにそう~😆💕❗と思いました。

振り返ってみると・・

20年前の私が今の私を見たら、手を叩いてキャーキャー大喜びしただろうな✨。

10年前の私が今の私を見たら、ジワーンと涙を浮かべ、ほめてくれると思う💕。

なのでね。

10年後の私も、今の私がバンザイするくらいになっていたいし✨。

20年後の私も、今の私がしみじみ褒め称えるくらいになっていたいです😘💕。

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ひな祭りは過ぎたけど、画像はチロルチョコのお雛様🎎。

こういう季節ものがあるなんて、知らなかった~❗です。

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反対側から見ると、こんな感じ。

チョコの入っていた箱を組み立て、チロルを飾るもので、感心しきり✨。

頂いてからずっと飾って楽しみ、今はお腹の中です😋🎵




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2022年2月 6日 (日)

西村賢太さんと神田沙也加ちゃん

たまにふと、タレントさんや著名な人が思い浮かび、

(そういえばあの人、最近見ないけど、どうしてるかな?)

と思っていると、数日のうちに、テレビで姿を見たりします。

つい最近は、えーと、破天荒な小説家の人がいたよね。

名前を何て言ったっけ?

目が細くて、ずんぐりした体型で。

自分をさらけ出したような、私小説を書いてたよね。

結局、名前を思い出せず、そのままにしていたら・・

昨日まさかの、急逝したというニュースを読んで、ビックリ。

私と一つしか違わないのに。

しばらく前は、神田沙也加ちゃんもそうだった。

最近見ないけど、今は何してるのかな?と思ってたら。

その数日後に、まさかのニュースを知り、思わず息をのんだほど。

大抵は、良い活躍のニュースを聞けるのだけどね。

***

人はみな、今回の人生だけでなく、魂の遍歴を重ねていて。

広くて深い遍歴の中には、

長い人生もあれば、短い人生もあると思う。

2人はそれぞれ、どちらかと言うと、苦難が多かったと思うから。

胸に抱いた苦しみや悲しみから、解放されますように。

今は、観音菩薩の手のひらで、ゆっくり休んでいますように。




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2022年1月12日 (水)

瀧島未香さんの「タキミカ体操」

昨日からまた、わちゃわちゃした日々がスタートで💨。

某ショップの福袋(いろいろビーズのパック)など、取り寄せた材料を机に広げて。

なかなか片付かないけど😅、今日は欲しいものがあって、大塚屋と丸善に行きました。

ネットで本を買えるのはホントに便利だけど、この頃は本屋に足を運び、吟味するようにもしています😄。

中身を確認できたり、いろんなジャンルの本を見ることができ、脳に良い刺激になるので✨。

話しは変わって去年、「通販生活」の表紙で、タキミカさんを知って。

こ、こんなすごい女性がいるの😅!?とビックリしちゃって。

是非一度、本を読みたいと思ってたら、ちょうど出たばかりの本を見つけ、買いました✨。

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3年半前、転んで右肘そばを骨折して以来、毎日1時間歩くようになって👣。

今では、ふくらはぎと太ももに、良~い感じの筋肉がつきました🤩💕✨。

最近、例えば床の汚れなど拭いて、ひょいと立ち上がる時や。

信号の色が変わり始めて、ササーッと走っていると。

あれっ?なんだか私、軽やかに動けてるかもよ?

実年齢より若いかも😍✨❗と、感じることが増えてて🌟。

筋肉を維持しよう🎵という気持ちが、強くなりました。

そんな私の何倍も鍛えてるタキミカさんは、筋肉が相当のハイレベル✨✨。

こんなに元気な90歳の女性がいるなんて、素晴らしいです🤩✨❗

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本の半分が体操の説明、半分がエッセイのような文章で。

立ち読みでも充分、読める量です。

私はこの本を母親に送ろうと思い、買いました。

実際に読んで、体操をするかどうかは、わからないけど。

若かった頃はハツラツとしてたのに。この頃は、まるで別人みたいで。

この本を読み、少しでもハッとするものを感じてくれたら良いなと、思ったのです😌。

若さを保つ秘訣は、肩甲骨、背骨、股関節を柔らかくして。

それにつながる大きい筋肉、体幹を鍛えるのがポイントだそう。

詳しくは、本を見てみて下さいね💕✨✨。




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2022年1月 7日 (金)

ゲッターズ飯田さんの短文メッセージ

寒い日が続いていますね⛄。正月休みも明け、ぼちぼち始動してますが。

昨日からテープバッグのレシピを作り始めたら、初めのところが間違ってた❗と、今日気づいて💦。

もぅー、初めからやり直しです😭✨✨。

毎日何かしら、「50代あるある」をやらかしてます~😂❗

***

去年、ゲッターズ飯田さんのLINE公式アカウントに友達登録して。

毎日短文メッセージが届きますが、これがなかなか、胸に響く内容です💕。

例えば、去年の12月24日は、

「人生を変えたいと思うなら、沢山の本を読むといい」

とか。12月29日は、

「愛想よく、ほんの少し図々しく、感謝を忘れない人に、幸運はやってくるもの」

とか。

一昨日届いたのは、長めですが、

運のいい人は
・「自分は運が良い」
  と言う
・礼儀正しい
・順番が待てる
・上品
・褒め上手
・他人の話を最後まで聞く
・「でも、だって」を
  簡単に言わない
・素直に楽しむ
・メールや電話の折り返しが早い
・時計を身につける
・「運が悪い」と言わない

とか。昨日届いたのは、

「努力とは、自分のためだけにするのではなく、恩返しのためにするもの」

などなど。

大人のみなさんなら、これらがどういう具合に大切なのか。

人生にどう影響するかを、よ~くご存知だと思います。

わかっているけど、どれもみな、継続するのがそれなりに大変なことばかりだけど😅❗

私もまだまだ成長したいですからねっ🤩✨✨。

繰り返し読んでは、自分の中に行き渡らせています💗✨。

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画像は、今日買い物した時のレシート。2222が4つ並んでました😃✨。




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2021年11月22日 (月)

人は話し方が9割!

先週、教室の帰りにセントラルパーク地下の本屋に立ち寄りました📚。

本が好きでも、なかなか本屋には行けないので、前日から楽しみでした🤩✨🎵。

本屋の南側(かな?)には、売れ筋の本が立て掛けて並べてあって。

私も試しに、手にして読み始めました。

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この手の本は、今まで何度も読んできたけど、興味深くて😆✨。

売れてるだけのことはあり、なかなか面白い💕。

日頃の人間関係を振り返り、集中して読んでいたら・・

「本は好きですか?」と私に話しかける人が。

声が聞こえた方へ顔を向けると、60代半ばくらいの女性が立ってました。

「はい、好きです」と答えると、女性はそのままポツポツと話を続けられて。

白髪が目立ち、背中は猫背気味で、なんとなく寂しさを感じる人で。

あまりつっけんどんな態度を取ったら、気の毒かなと思い、相づちを打ってたのですが。

「実は私、ヒーリングをしていて・・」

と言うので、ん?と思ったら、

「肩とか、痛いところはないですか?」

と言われ、あぁそういうことかと、理解しました😅。

この辺りって、私が20代だった頃から、こんなふうに話しかける人がいるのよね。

「あなたの幸せを祈らせて下さい」とか。

かつては、そんなふうに言われた記憶があるな。

女性の目を見ると、嫌なビームが目から出てきた気がして😅。

私と彼女の間に、鉛の分厚い壁を作り、

「貴女の話はもう聞きません」オーラを全開にし、本を読むのに専念したら。

私の変わりように少々ガッカリした様子で、

「私、話し方がうまくないんですよね💦」と言われるので、

「あ、それなら、この本が良いですよ✨」と、

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目の前に立て掛けられてる本を指して、お勧めしましたとも~🤩❗

女性は、二言くらい小声でごにょごにょ言って、立ち去りました。

日頃から肩甲骨をよくストレッチし、この頃は肩こり知らずのワタクシ💕。

毎日1時間くらい歩いてるからか、最近は腰痛もほとんどなくて。

猫背の女性より、私の方が体の具合が良いかもよ😁✨。

肩がこってるかどうか、事前に察知して、声を掛けると良いですね💕。




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2021年11月16日 (火)

大橋しん さんの「魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本 」

先月、怜宝さんのブログで紹介され、実体験に興味がわいて買ったものの、なかなか読めなかったですが。

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電車で読み始めたら、スイスイ読めました✨。

理学療法士の大橋さんの「魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本 」です。

魔法のフレーズは、わかりやすい内容の10個の言葉で。

私も早速試したら、怜宝さんのような変化はなかったですが😅。

あるフレーズを唱えると、あごの奥がゆるんでポカポカ温かくなり、唾液が口いっぱいに広がって。

なんだか頭の緊張が解け、血流が急に良くなったのがわかりました😍✨❗

魔法のフレーズの一部を紹介すると、

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↑こんな具合です。

私たちの生きる社会は、子供の頃から育った環境の中で、様々な言葉で心身が縮まることが実に多いそうで。

それをふんわりほどくのに、大橋さんが良いフレーズを提案して下さってます。

イメージしながらフレーズを唱えるのがコツで。

固まった体の部分をゆるませ、ゆらぎを起こし、まっすぐ骨を立たせるのだそう。

文章の行間は広めで、イラストが多いので、すぐに読めます。

深~い内容もサラッと書かれてて💕。

時々私はハッとさせられ、読むのが何度も止まりました😅。

体とメンタルのことも、わかりやすく書かれてるので。

良い人を演じやすい人、自分を否定しがちな人、うつうつしがちな方にも是非😙💕。

より美しく幸せになるのに、体をゆるめるのがお勧め😄✨です。




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