イベントのタロットリーディング、ありがとうございました！

今日は友人のエステ＆肌カウンセリングのイベントに、タロットリーディングでちょこっと参加しました。お越し下さったみなさん、ありがとうございました💕❗

友人のお客さんから、何人かタロットの予約を頂いてたのだけど。コロナの絡みで来られる人数が減り、12時から行くことになったので。

ゆっくり家を出て、名駅で降り、タカシマヤ1階のクリスマス飾りをチャチャッと撮って、



ビーズの材料を物色したく、東急ハンズに行ったら、宇宙ガラスの限定ショップに気づき、少し見ました。



宇宙ガラス・・　いつだったかネットで見たことある気がして、足を止めたのですが。宇宙空間を閉じ込めたような、大変美しいガラスでした。

私も買ったことのある、ボロシリケイトガラスだと思いましたが。透明度や、惑星が浮かんでいる様子が、素晴らしかった✨✨です。

熱心なお客さんが何人もいらして、ガラスケースの中の商品をじっくり品定めしていて。私のような通りすがりは、近づき難かったけど😅。

今年は名駅に来るのも、ホントごくわずかで💦。クリスマス飾りも限定ショップも新鮮で、見られるのが嬉しく😆💕、撮影オッケーなのが有難かったです・・❗

と、イベント前もささやかに楽しんで🎶、12時ピッタリに会場入りしました。

先ほども綴ったように、今日は人数が少なくなったけれど。今日は声紋分析をする方と、ヘアアレンジする方も来ていて。

私は初対面だったので、いろいろ話を聞いたり。声紋分析は私もお願いし、やってみたら、なかなか興味深かったです❗

お二人とも、別のイベントも参加されてて。私も今度、そのイベントに顔を出してみようと思います✨。

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タロットリーディングの様子を、誰かに撮ってもらおうと思い、カメラも持参したのに。お願いするのを、すっかり忘れてました😅❗

テーブルの様子だけですが、お許しを💦。



今日は、リピで来て下さってる方と、タロットが全く初めての方もいらして。友人も、久しぶりにカードを引いてくれました💕。

リピで来て下さってる方は、振り返ると、かなり前にお会いしてるのですが。

今日は初めていろんな話（怒涛の人生あれこれ❗）をお聞きし、少しばかり衝撃的でした。

それでも、一番大変だったことは乗り越えられたようで。初めてお会いした頃と比べると、今は顔つきも随分穏やかで、しみじみ良かったと思いました。

ご家族のことをタロットで引いて頂いたので、今後の参考になれば、幸いです✨。

タロット初めての方で印象的だったのは、友達2人でいらした女の子たち。

なんと、まだ19歳✨✨。マスクをしていても、肌がとってもキレイ✨なのがわかるし。髪もツヤツヤきれいなロングヘアー💕。

なのだけど、悩む内容は、私が10代だった時とそう変わらないのね。

カードを引いて、私の語る内容がドンピシャだったのか、全く予想外すぎてウケたのか。何度も爆笑が起きてました😆✨。

2人とも自信を持ち、堂々と前に進んでいきますように💕💕。

友人は、今後の仕事についていろいろカードを引いてもらったら、まさかの内容に大ウケ(笑)。私もギャハギャハ笑ってしまった～☆。

今後の展開が、楽しみです😄✨。

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iichi クリスマスキャンペーン＆イベント出店のお知らせ

いつも私のブログをご覧頂き、ありがとうございます💕。

2つお知らせがあり、まずはアクセサリー販売に利用しているiichiより、クリスマスキャンペーンのお知らせです。



クリスマスの贈り物を選ぶのが楽しい季節になりました。大切な方やご自身への素敵なプレゼントをiichiで探してみませんか。

いつもiichiをご利用いただいている皆さまへ日頃の感謝の気持ちを込めて。

iichiでのお買い物にご利用いただける10%OFFお買い物券をご用意いたしました。ぜひお役立てください。

お買い物券コード
XMAS2020

ご利用期限

2020年12月1日(火) 00:00 - 12月25日(金) 23:59
※ご利用期限までにご注文いただいたお取引が対象となります。

ご利用方法

作品購入時の決済画面で、上記のお買い物券コードを入力してご利用ください。

※iichi内のすべての作品にご利用いただけます。
※期間中にご注文いただいたお取引が対象です。
※上記の期間中に1回のみご利用いただけます。
※複数のショップの作品を同時にはご注文いただけません。

詳しいご利用方法はヘルプページをご覧ください。

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私のiichiでの販売ページは、こちら。←今月25日までに購入頂くと、10%OFFになります💕。

本当は、前から出してるものをガラッと入れ替えたいのですけど😅。なかなかできず、申し訳ありません💦。

小さなアンダラがいくつかあるのと、原石も少しあるのでワイヤーを巻いて、ペンダントにして販売する予定です。

来週まで教室でドタバタするので、再来週には載せたい❗です。

それからもう一つ、化粧品販売をしている友人のイベントに、またタロットで参加するので、そのご案内です。

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一年間頑張った自分へ癒しのご褒美を・・
2020年もアイビー化粧品を
ご愛顧いただいた皆様に感謝を込めて

当日ご来場の方全員に空くじなしのくじ引きを用意しています♪

日　時
12月12日㈯
10:00～17:00

場　所
千成コミュニティセンター3階
名古屋市中村区砂田町1-12
地下鉄東山線「中村公園」
②番出口徒歩3分

✨フェイシャルエステ　60分 2200円～

✨肌カウンセリング（無料）

✨メイク（無料）

✨ヘアアレンジ体験　800円

✨リンパマッサージ　60分 3300円～

✨タロット占い　20分 1000円

・コロナ禍、備品の消毒・除菌・換気などを徹底し環境を整え開催致します。
　当日ご自身も検温の上、お越し下さい。
・当日体調がすぐれない場合は予約されていてもキャンセル料はいただきません。
　無理をされず当日キャンセルの連絡を下さい。

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タロットは、20分1000円のイベント価格です。ちょっと聞いてみたいことを、是非どうぞ。タロットだけ受けたい方でも、OKです。

今はこういう状況なので、イベントはどうかな？と思ってましたが、エステの予約が結構入ってるそうです。

私は部屋の端で、テーブルにタロット広げて、アクセサリーも少し並べて、お待ちしています🎶。

興味のある方は、私までご連絡を。よろしくお願いします💕。

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肩甲骨はがしストレッチと、湯たんぽ♪

9月にS先生に見てもらった時、私の手の状態などいろいろ言われたのですが。

実はその時、「肩甲骨がバリバリに固くなってる」とも言われてました😅。

肩甲骨はいつもストレッチをしてるので、そんなにひどいかな？と、半信半疑でしたが。

その後たまにふと、S先生の言葉を思い出すことがあって。

先月から試しに、肩甲骨を伸ばすストレッチを倍増させました(笑)。

特に、家事の合間にストレッチするのを増やしました。部屋と部屋の間を歩く時も、ストレッチするといった具合です。

肩甲骨を上下に動かすやり方と、前後に伸ばすやり方で、言葉で説明するのは難しいので省きますが😅。

メリメリ背中を伸ばし続けて、2週間ほど経った頃、そういえば肩こりが楽になり、たまにある腰痛なども減ってる？と気づいて。

おぉぉ～？これは、肩甲骨の状態と関連してる？？

そう思ったらストレッチが楽しくなってきて✨✨、ますます励んでいたら、始めた頃より肩甲骨が柔らかくなったのがわかるように。

ホントに、ちょっと前まで鉄板みたいだったのが、固い粘土くらいまで変わったような？

そんなこんなをだんなさんに話したら、それは「肩甲骨はがし」だよ、YounTube にいっぱいあるから見るといいと言われ。

調べてみたら、あら本当❗自分が気持ちいいストレッチをしてましたが、ほぼ同じ感じでした。

大体、↓こんな感じのです。



こういうのね。30代の頃、はりきってやっても、効果をあまり実感しなかったように覚えてます😅。

体のあちこちが固まり始めた今、のびーーっと伸ばすと、すごくほぐれる❗

私と同年代の方や、デスクワークの多い方、スマホやパソコンを見ることの多い方にも是非お勧め💕です。

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この頃、秋も深まってきて。机に向かっていると、足が冷えるようになったので、足温器を出しました。

もう長いこと使ってて、壊れると同じのを買い、愛用してきたのですが。これ多分、電気をよく消費するのね😅。

それと、全身よく温まるけど、なんだか足が重だるくなる・・？のも気になっていて。

そこで最近、試しに湯たんぽを買いました。



そうしたらこれが、予想以上のクリーンヒット❗❗

足温器よりも、足と全身が温まる💓💓💓。そして、長時間ずっと温かい。

私の勝手な思い込みで、お湯を入れてもすぐ冷めるのでは？と思ってた時間を、取り戻したいくらい☆彡です。

湯たんぽに水を入れ、本体ごとガスコンロで温められるのを初めて知り。

やけどしないよう注意しながら専用の袋で包み、今まで使ってきた足温器カバーに入れて使ってます。

私がかなり小さかった頃、家で湯たんぽを見た記憶がありますが。今では、キャンプでとても重宝されてるそうですね。

湯たんぽのこと、全然知らなくてごめんね💦と、湯たんぽに謝りたい気分です😅。

足先が冷えて、しっかり温めたい方に是非お勧め❗です。

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足が痛い～☆彡

昨日はカフェで教室でした。お気に入りの秋のブラウスに、黒いパンツ、グレーのショートブーツを履いて出掛けました。

ショートブーツは去年、靴屋の閉店セールで買ったもの。履き心地が良くて、気に入ってました。

家を出てしばらく歩くと、なんだか足先が痛い？まぁでも、去年もこんな具合だったかな？と、あまり気にしないでました。

教室の最中も足先が痛かったけど、普段もよくあること。こっそりストレッチして✨、やり過ごしました。

ところが教室が終わった後、地下鉄に向かって歩くと、ミョーに痛い😅。

この頃急に寒くなり、だんなさんが「あったかい長袖シャツが欲しい」と言うので、スカイルのユニクロへ行くつもりでしたが。

キャリーバックを持ち上げ、階段の上り下りをするうち、足先に激痛が走るように。

歩くのもつらくなり、スカイルに着く頃には、ふくらはぎの外側が引きつりそうに痛くなって💦。

この状態で歩き続けたら、本当に歩けなくなるかも💦と思い、フラットな靴を買い、それに履き替えて帰ることにしました。

確か、栄のユニクロには靴があったはず。店内に入るとすぐ、売り場のお姉さんに聞いて。

見つけた時は、嬉しかったー✨❗です。



買ったのは、ヘリンボーン柄のフラットなパンプスです。

シンプルなので、何かビーズでもつけたいね？と思ううち、あぁそうだ❗と、アイデア降臨✨✨。

うまい具合にできたら、またここで披露します💕。

＊＊＊＊＊

実は、街中を歩いている時に足に激痛が走り、靴屋に駆け込んで新しい靴を買うのは、確かこれで3回目😅。

3回って・・　多くない？前の2回は、40代の時のこと。

私の足先は外反母趾気味で、20代の頃は、靴選びに苦労したっけ。足先も痛くなるけど、腰も痛くなったのよね。

試しに、「50代　ヒール　足が痛い」で検索したら・・

女性は50代で、足を支える筋力が落ち、足が変形するとあって😅。今まで履けた靴が、履けなくなるそう💦。

し、知らなかったわーー💦❗

もうなんだか・・　この頃は毎日のように、加齢を感じることばかり～☆彡クヤシイけど、そういう年齢なのねっ💨。

今日は、だいぶ前に買い、あまり履いてなかったハイヒールを1足処分しました。

気に入ってたけれど、履くとかなり痛かったのよね😭。教室に履いてったら、きっとこれも激痛だろうから。

ショートブーツはかなり気に入ってたもの。近所をちょっと歩く時にもう一度履いて、考えます・・❗

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今日は作り図を描き直し

いつも月末になると、今月は早かったー❗と思うのですが。この7月はさらに輪をかけて、超級に早かったです・・❗

早いというか、毎日なにかしら内容がギッシリで。

濃くて美味しい💕日もあれば、ほろ苦くてちょっとビックリ💦したり。目の前のことに必死で取り組んでたら、あっという間に過ぎた感じです。

ただ、いつもの7月なら21日になると、子供たちは楽しい夏休みだね🎵と思い出すはずが、今年は全く思い出さなかったです。

今年は全ての月が、特別かもしれないですね。

先は見通しづらいけど、小さなことでも良いこと・楽しいことにフォーカスし、ブレずに「今ここ」に立っていたいです。

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毎年7月最後の教室が終わると、ホッと一息ついて、普段できないことを8月に取り掛かります。

普段から、「やることリスト」にいろいろ書き出してますが、今日は前から書き出してた、つゆ結びの作り図を描き直しました。



最近は、つゆ結びをするお客さんは少ないけれど。たまにいらっしゃるので、簡単な作り図を用意しています。

子供の頃から絵を描くのが大好きだった私は、有難いことに、簡単な作り図なら難なく描けます。

が、先日ふと、自分の描いた作り図をまじまじと眺めたら・・　字も図も、まるで書き殴ったような感じ❗で、ビックリ～☆彡

これ、何度も描き直したのを覚えてるけど、それにしてはひどくない(^^;)？確認したら、8年前に描いてました。

むむむ・・　8年前かぁ。

描き直すことに決め、ようやく今日取り掛かったけれど。こういう簡単なイラストすら、最近は描いてなくて、初めは思うように手が動かなかったです。

何度か描き直し、これで仕上げにしよう💕と描き終わったら、もう2時間くらい経ってました。

好きなことに集中すると、時間を忘れますね～。良いひとときでした✨。上の画像は、左側が8年前に描いたもの、右側が今日描いたものです。

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こんなことをして首肩が凝り、それが頭痛になるとすぐ、私は精油に助けてもらいます。

ちょうど1年前、タイのヤードムを紹介しましたが。これが切れた後は、アマゾンでノーズミントという商品を見つけて買ってました。



ノーズミントは多分、外国の人向けにメジャーな精油で作られたのではないかな。

使われてる精油は、ペパーミント、ラベンダー、ユーカリ、メンソールで、肩こりにピッタリ。

私のように、首肩のコリから頭痛になる人には、是非お勧めしたいです。痛み始めに首筋に塗ると、頭痛が治まります。

しばらく前、いつも行くスーパーで売られてるのを見つけ、買いました。

売り場では、花粉症にお勧めとあったけど。首肩のコリにも効くと、うたったら良いのにな。

タイのヤードムは、日本人になじみのない匂いでしたが、このノーズミントはクールで爽やかな匂いです。

痛みがなくても今の時期は、こめかみや首筋に塗ると、か～な～り～ひんやりして、良いです💓。

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昨日のイベントでのタロットも、無事終了！

昨日まで2週間近くバタバタしましたが💨、なんとか全てこなすことができ、ホッとしました～✨❗

昨日は、友人のエステ＆肌カウンセリングイベントに参加し、タロット（20分）と、ちょこっとアクセサリー販売を行いました。

お陰様で、みなさんに大変好評だったようで、何よりでした。いらしてくださったみなさん、ありがとうございました💕✨。

振り返ると、友人宅でのミニイベントに参加したのが8年前。その後もたまに参加させてもらっていますが、いつもいらっしゃる方もいて、感謝感謝です～❗❗



昨日は、私の知らない間に友人が撮ってくれてました💓。

場所は中村区の千成コミセンですが、数日前に冷房が故障したそう。昨日は窓を開け、扇風機を何台も回しっぱなしで行いました。

たまに額に汗がにじんだけれど、ずっと風が吹き抜け、気持ち良かったです。昨今のことを思うと、ちょうど良かったかも。天気が良かったのも、幸いでした。

使っているのは、ビジョンクエスト・タロット。みなさん、カードの図柄をじっと眺めて下さってました。

いろいろ綴りたいですが、遅くなってしまったので、今日はこの辺で❗

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デリケートゾーン専用マッサージオイルのモン・シェリ

3年前に、原田純さんの「ちつのトリセツ　劣化はとまる」を拝読した時、膣をケアすると良いのを知って。

それまで私は、そういうケアを聞いたことも考えたこともなく、なかなか印象深いと言うか、衝撃的でした(^^;)☆

本を監修された助産院院長たつのゆりこさんによると、たつのさんお勧めの膣ケアは３つあり、

１．オイルケア
２．会陰マッサージ
３．骨盤底筋体操ケア

だそうで。

この頃は、骨盤底筋体操は尿もれ予防として知られてきましたね。

原田さんの本を知ったのは、テンプルビューティフルのメルマガですが、しばらく前から、デリケートゾーン専用マッサージオイルが出ると案内されていて。

普段は、新商品の宣伝は興味を持たないけれど、このマッサージオイルは俄然興味がわきました。

変な意味ではなく、野性の勘で、欲しい❗と思ったのです。

お陰様で、更年期はだいぶ楽になったけど。この頃、女性ホルモンは激減してるのを実感してます(^^;)。

わかりやすいのは、肌や髪の潤いかな。身体だけではなく、心のうるおいまで減ってるような～( ;∀;)？

やや強引にでも、外側からケアすると良いのではと思い、発売されると、すぐ買ってみました。

商品名は、モン・シェリです。



ケアの仕方や、会陰マッサージのやり方は、丁寧なリーフレットが添付されていました。

私は、お風呂上りにちゃちゃっと塗って、それで終わりです☆忙しい時は、それで良いとあったので💓。

ちゃっと塗る時、いつも熱感がしますが、初めだけ。身体はそれを、心地よく受け入れている感じです。

香りはイランイランだったかな。ほんのり、高貴な香りです。

こんなに堂々と、ブログで紹介する人って珍しいかもですが(^^;)。こういうケアは大切だと見て、あえて堂々と載せてみました。

きっとね。歴史に名前を残した女性で、このオイルを知ったら、

「そういうものがあるなら、私も欲しかった」と、ため息交じりに言われる方は、少なくない気がしました。

こういうオイルが世の中に出て、女性が買えるようになったのは、良い時代になったと思います。

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エステ＆肌カウンセリングイベントにタロットで参加します♪

今日はもう一つ、お知らせです。化粧品販売をしている友人主催のイベントに、またタロットで参加するので、そのご案内です。

幸せ❤美容Day
忙しくてもキレイでいたい人へ
心も体にも癒しをプレゼント

日　時
7月22日㈬
10:00～17:00

場　所
千成コミュニティセンター3階
名古屋市中村区砂田町1-12
地下鉄東山線「中村公園」
②番出口徒歩3分

肌カウンセリング
お肌のキメや細胞を見て、お肌の状態をカウンセリングさせて頂きます

フェイシャルエステ　60分 2200円～
毎日頑張っている自分へのご褒美に、フェイシャルエステはいかがですか？

ホームエステ用美顔器お試し
ホームエステ美顔器が新発売され、特別に無料で試して頂けます

今話題の複合型美顔器で、田中みなみも愛用しているタイプ
（同じものではありません）
①ラジオ波　②EMS　③マイクロカレント　④LED赤　⑤LED黄
5種のモードがついています

リンパマッサージ　60分 3300円～
全身のリンパの流れをよくしてコリもほぐれます！

タロット占い　20分 1000円
ネイティブアメリカン図柄のタロットで、幸せな未来を選んでいきましょう

完全予約制です。ご予約お待ちしております🎵

・コロナ禍、備品の消毒・除菌・換気などを徹底し環境を整え開催致します。
　当日ご自身も検温の上、お越し下さい。
・当日体調がすぐれない場合は予約されていてもキャンセル料はいただきません。
　無理をされず当日キャンセルの連絡を下さい。

＊＊＊＊＊

アイビー化粧品を知って頂くイベントで、肌カウンセリング、メイク、スキンケアを試して頂けます。

私のタロットリーディングは、20分1000円のイベント価格です。ちょっとカードで確認したいことを、是非どうぞ。タロットだけ受けたい方でも、OKです。

当日は化粧品の販売はありませんので、気楽にいらして下さい(^^♪。

ご予約は、私までご連絡を。よろしくお願いします💕。

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身体がフニャフニャになった、パタパタストレッチ☆

なるべく毎日歩き、寝る前にはダンベル体操と腰回りのストレッチ体操、腕立て伏せをしてますが。

日常生活の動きは普段より少ないので、運動不足になってるだろうと見てます。

私はこの頃、首と肩の左側がコリやすく、左の腰や股関節も硬いみたい・・？左半身ばかり、どうして(@_@)？

昨夜ふと、「左半身　硬い」でネット検索してみたら。実は、左半身が凝る方は多いのだそう（へぇ～と思われた方は、試しに調べて下さいマセ🎵）。

左半身のコリと言うか、硬さを何とかするストレッチを探したら、パタパタストレッチを紹介するサイトを発見❗

肩関節と股関節を、一緒に動かすものでした。

まずは、肩関節と股関節の硬さをチェックすると、肩は大丈夫だったけど、股関節はあまり開かなかったです(^^;)。

「肩関節のある上半身と、股関節のある下半身を逆方向にひねって、気持ちよく体をねじる」ストレッチが紹介されてたので、お風呂上がりに試してみたら・・

興味のわいた方は、上に貼ったリンクを参考に、是非お試し頂きたいですが。

私は、両足を揃えて左側に倒し、上半身を右側に倒そうとするのが、か～なり大変でした☆彡モデルのお姉さんのようには、行かなかったです。

それでも、右に倒し、左に倒しと繰り返したら、初めよりは曲がるように。

曲がりにくかったけど、強い痛みはなく、イタ気持ちいいのをグーーッと伸ばす感じで。なんか、ほぐれた気がする～💕と思いながら、立ち上がろうとしたら・・

あれ？体がフニャフニャと、脱力した感じ☆になってて、ビックリ～❗

あちこちの関節でコリ固まってたのが、ほぐれたみたい。そのまま布団に直行しましたけど、例えるなら、体がコンニャクになったみたいでした(笑)。

このストレッチの後、開脚ストレッチをしたら楽にできて。たったこれだけで、違いはわかりやすかったです。

気に入ったので、毎晩のストレッチ体操に取り入れます💕✨。

ストレッチとは関係ないけど、オマケの画像を。今夜の我が家の食卓です。



昼も夜も、手の込んだものは作ってないですが。昼にだんなさんの分を作るのも、慣れました☆

今夜は、コンソメスープ（冷蔵庫の残り野菜とソーセージ）、人参と高野豆腐の煮物、エスビーのシーズニングを使ってスパニッシュオムレツを作りました。

エスビーのは、吉田羊さんが出てるCMでやってるもの。ちょっと焦げちゃったけど、美味しかったです💕。

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MALIKAさんの「着るだけで夢が叶う服選びの魔法」を復習♪

今月は教室がなくなり、時間ができたので、今までやりたくても手を付けられなかったことを、いろいろこなしてます🎀。

ここ数日は、1年半前に読んだMALIKAさんの「着るだけで夢が叶う服選びの魔法」を読み返し、覚えておきたい要点をメモ帳に書き出しています。

お客さんから、どんなアクセサリーが似合うか聞かれた時、具体的にお勧めできるようになりたく、その「虎の巻」作りです🎵。

振り返ると、私は10代の頃からファッションに興味があって好きだったのに、それを表立って言うのはなんだか恥ずかしく💦。

いわゆるファッション雑誌は興味が持てず。洋服屋さんに入っても、店員さんが寄って来ると、逃げてました(^^;)。

20代前半まで、私は素直じゃなく、いろいろ損してたと思います(笑)。

友人が似合う服を着ていると、私のテンションはかなり上がり⤴、本心から「とても似合ってるね❗」と伝えていたけれど。

その反面で、（あれ、今日の服、彼女に似合ってない気がする・・？）と思うこともありました。

でも、何がどう似合っていないのか、当時はよくわからず、説明のしようがなかったです。

私自身は、自分に何が似合うのかさっぱりわからず。買ったみたものの、家で着てみたら似合わず、失敗したこともしばしばでした。

それでも、何度も失敗したお陰で、自分に何が似合い、似合わないのか、だんだんわかったり。

友人や周りの人達の着こなしを見ては、参考にしたことがすごく多かったです。

＊＊＊＊＊

50歳でようやく、MALIKAさんの本を拝読したら、あぁなるほど～❗❗❗と合点のいくことばかりで💓。

こういうファッションの本を、私は読みたかったのよ～❗20代の頃に読むことができたら、どれほど当時の私は喜び、参考にしただろうと思います。

私の骨格タイプはナチュラルタイプですが、今まで気に入ってた服は、ナチュラルタイプに似合うものも結構あったのを思い出して。

パッと見て気に入るものを選んでたけど、私に似合うものを選んでて良かった💓と、改めて思いました。

今日はいろいろ書き写しながら、付き合いの長い友人たちの骨格と、今まで何を着ていたか思い出し。

彼女達に似合いそうな服を、妄想で勝手に着せ替え、楽しみました～💕✨❗

なんという妄想族(笑)🎵。彼女達が知ったら、勝手にそんなことしないでと、怒られそう(笑)。

まぁとにかく、時間はかかったけど、私はこの本にたどり着いて、本当に良かったです💓。

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